Mila Kunisa uz viņas brutālo melnā gulbja treniņu: Es nekad vairs dejošu

2010. gada psiholoģiskais trilleris Melns gulbis Ievieto konkurētspējīgu un bieži skarbo profesionālo baleta pasauli, un Mila Kunisa apmācība filmai lika viņai nekad vairs negribēt dejot. Filma koncentrējas uz Nina Sayers (Natālija Portmane), balerīna, kuras apsēstība ar pilnību aizved viņu uz saprāta malu. Līdzās Portmanam Mila Kunisa zvaigznes kā Lilija, konkurējoša dejotāja, kuras klātbūtne papildina Ninas pieaugošo paranoju. Oskara nominētā šausmu filma saņēma plašu atzinību, kritiķiem slavējot tās intensīvās izrādes, it īpaši Portmana un Kunisa izrādes, kā arī tās satriecoši skaisto baleta pasaules attēlojumu.

stacija 19

Mila Kunis, galvenokārt pazīstama ar savām lomām tādas komēdijas kā Tā 70. gadu izrāde un Aizmirstot Sāru Maršalu , piedzīvoja dramatisku pārvērtību viņas lomai Melns gulbis Apvidū Viņas apņemšanās piedalīties Darren Aronofsky vadītajā filmā bija acīmredzama fiziskās un emocionālajās prasībās, kuras viņa pārcieta apmācības laikā. Kunisas sagatavošanās lomai bija saistīta ar grūtu režīmu, kas pārbaudīja viņas robežas un izraisīja ievērojamas fiziskas traumas, atstājot ilgstošu ietekmi uz viņas ķermeni un prātu.

Mila Kunisa soda melnā gulbja apmācība

Melnā gulbja aktieris saplēsa saiti, izmežģīja plecu,

Sagatavoties Melns gulbis , Es gribētu Kunis uzsāka šausmīgu apmācības režīmu Tas viņu piespieda uz robežas (caur Tiktok ). ' Es nekad mūžā nebiju dejojis. Es trenējos četrus mēnešus septiņas dienas nedēļā, piecas stundas dienā, ieskaitot stundu kardio dienā, 'Kunis atklāja. Viņai bija intensīvs grafiks, kas nepieciešams, lai pārliecinoši attēlotu profesionālu balerīnu, taču tas radās par augstām izmaksām. Kunisa apmācības laikā guva daudzus ievainojumus, ieskaitot saplēstu saiti. Viņa komentēja:

Es saplēsu saišu, es izmežģīju plecu, man mugurā ir divas rētas… Es nekad vairs dejošu ... tā bija vissmagākā lieta, ko jebkad esmu izdarījis.

Kunisas centība viņas lomai ir nenoliedzama, un viņas sniegums Melns gulbis saņēma uzslavu par tā autentiskumu un emocionālo dziļumu. Tomēr Fiziskā nodeva, kas tā prasīja, rada ētiskus jautājumus par prasībām, kas izvirzītas aktieriem. Lai arī ekrāna rezultāts bija izcils veiktspēja, ir jāapsver, vai šādi ekstrēmie pasākumi ir pamatoti.

Sagatavoties Melns gulbis , Natālija Portmane trenējās visu gadu, un ražošanas laikā viņa izmežģīja ribu.

Izklaides industrija bieži krāšņi krāšņi tiek veikti intensīvi sagatavošanās aktieri, piemēram, Daniela Diena-Lūisa galējā metode, taču realitāte var būt kaitīga gan fiziski, gan garīgi. Kunis atklāja (caur Sadursme ):

“Lieta par baletu, par kuru es nekad nezināju, ir tā, ka tā ir viena no satraucošākajiem sporta veidiem, kurā es jebkad esmu piedalījies. Es saku sportu, jo viņi katru dienu trenējas pastāvīgi. Jūsu ķermenis mainās. Jūsu pleci nokrīt, krūtis atveras un ir noteikta poza, kas man, protams, nav, jo es sliecos. ”

Stingrā apmācība mainīja viņas ķermeni tādā veidā, kādu viņa nebija paredzējusi , parādot baletu nepieciešamo milzīgo fiziskumu un disciplīnu. Neskatoties uz viņas iespaidīgajām pārvērtībām, Kunisas pieredze uzsver potenciāli kaitīgo galējību dalībniekus, kas dažreiz iztur savu amatu.

Es gribētu Kunis Also Kept A Strict Diet & Smoked Cigarettes For Melns gulbis

Kunisa bija stingrā uzturā - 1200 kalorijas dienā

Papildus viņas soda deju apmācībai, Es gribētu Kunis also adhered to a strict diet un smoked cigarettes Lai sasniegtu novājinātu izskatu, kas nepieciešams viņas lomai Melns gulbis Apvidū Intervijā par Hovarda Šterna šovs , Kunis dalījās:

'Man bija jāizskatās izdilis. Es nekad neskatījos, ko es ēdu. Es to nemaz reklamēju. Es kādreiz biju smēķētājs, tāpēc es smēķēju daudz cigarešu un ēdu ierobežotu daudzumu kaloriju. Tā bija 1200 vai mazāk kaloriju diēta dienā. ”

Ekstremālie pasākumi Kunis uzsvēra, ka aktieri dažreiz dodas fiziski pārveidot lomu. Šāda veida centība bieži tiek slavēta Holivudā , bet tas arī rada briesmas un iespējamos veselības riskus, kas saistīti ar šādām krasām izmaiņām. Kunisa paļaušanās uz smēķēšanu un smagu kaloriju ierobežošanu ir īpaši saistīta ar to, jo šīm metodēm var būt ilgtermiņa negatīva ietekme uz indivīda veselību.

Es gribētu Kunisa Days Of Our Lives Role, Explained

Es gribētu Kunis is known for her comedic un dramatic roles in film un TV, un she had a memorable appearance on the soap opera Days Of Our Lives.

Kamēr Kunis sniegums Melns gulbis neapšaubāmi bija pārliecinošs , viņas pieredze kalpo kā piesardzības pasaka. Fiziskie un garīgie upuri, ko viņa veica par lomu, bija nozīmīgi, un viņi uzsver nepieciešamību pēc labāka atbalsta un aktieru labklājības apsvēršanas. Nozarei ir jāsabalansē autentiskuma prasības ar tā izpildītāju veselību un drošību.

Kunisa Melns gulbis Stāsts ir atgādinājums par ārkārtas sagatavošanās potenciāli kaitīgajām sekām un humānākas pieejas veicināšanas nozīmi filmu veidošanas mākslai.

Citi aktieri, kuri veica mokošu apmācību par lomu

Natālija Portmane, Džons Krasinskis

Kamēr Es gribētu Kunis went to extremes for her role in Melns gulbis , viņa nebija vienīgā. Filmas zvaigzne Natālija Portmane arī devās uz galējībām. Portmans spēlēja Mariju Helēnu Bowersu, un viņa praktizēja astoņas stundas dienā, sešas dienas nedēļā, vairāk nekā gadu pirms filmas uzņemšanas. Portmanam bija arī vairākas peldēšanas nodarbības, savstarpēja apmācība un izturības vingrinājumi. Es domāju, ka pastāv uzticamība, kas ļauj apmaldīties stāstā, kad jūtat, ka visa informācija ir pareiza, sacīja Portmans (Via New York Times ).

Es gribētu Kunisa 10 Best Roles, According to IMDb

Es gribētu Kunis is best known for Family Guy un Tā 70. gadu izrāde, but she has other great roles.

Džons Krasinskis ir kāds, kurš devās uz ārkārtīgu garumu, lai apmācītu savu ķermeni uz maksimālo stāvokli viņa kara filmai, 13 stundas Apvidū Krasinski, vislabāk pazīstams pirms tam par viņa lomu Birojs , zināja, ka viņam ir jāmaina sava ķermeņa uzbūve, lai uzvarētu lomu Maikla līča filmā. Viņš pievienojās ar to pašu vīrieti, kurš apmācīja Bredliju Kūperu Amerikas snaiperis , 10 nedēļu laikā divreiz dienā treniņus. Viņš arī veica militāro apmācību, lai nodrošinātu, ka viņš pareizi spēlē šo lomu.

Pretējā spektrā Kriss Hemsvorts izlaida muskuļu fanus, kas zina no tādām lomām kā Tors MCU. Tas bija paredzēts Jūras centrā Apvidū Viņš un 15 viņa kolēģi dalībnieki devās diētā “pazaudēts jūrā”, kur katru dienu ēda apmēram 500 kalorijas, kas sastāv no vārītām olām un salātiem. Četru nedēļu laikā viņš zaudēja 33 mārciņas. Lai to izdarītu taisnīgi, stāsts, mums kaut kādā veidā bija jācieš, un mēs to izdarījām, sacīja Hemsvorts (Via Tauta ). 'In other words, not a whole lot of acting was required. We were desperate.'

Avoti: Tiktok , Sadursme , Hovarda Šterna šovs